CBA球员体测项目和达标要求

体测的定位与作用

CBA球员体测是中国篮协在赛季开始前组织的统一体能测试，所有注册球员原则上都需参加，通过后才能获得当赛季参赛资格。体测并非选拔性质，而是对球员基础体能和基本功的底线考核，目的是督促球员在休赛期保持训练，避免赛季开始时体能状态严重不达标。

体测项目设置以篮球运动实际需要为出发点，覆盖速度耐力、上肢力量、下肢力量和投篮基本功四个维度。测试标准由中国篮协根据联赛整体水平和球员身体状况制定，并会在不同赛季根据实际情况进行微调。

主要测试项目及达标要求

折返跑是体测中强度最大的一项，通常采用15米×17次折返跑的形式，测试球员的速度耐力。达标要求按位置和身高分组设定，后卫球员标准最严，内线球员相对宽松，整体上要求球员在规定时间内完成全部折返次数。

卧推测试上肢力量，球员需完成规定次数的杠铃卧推，重量和次数标准同样按位置区分。深蹲测试下肢力量，要求球员在规范动作下完成一定重量的深蹲次数。这两项力量测试的达标线以位置分组为基础，内线球员的负重标准通常高于外线球员。

投篮测试考察基本功，球员需在规定时间内完成一定次数的投篮并达到命中率要求，投篮点分布在中距离和三分线外。投篮达标不仅看命中数，也看动作规范性和完成时间，未在规定时间内完成规定出手次数会被判定不达标。

未达标处理与补测机制

体测未达标的球员不会直接失去参赛资格，而是需要参加后续的补测。补测通常安排在体测结束后的一段时间内进行，球员可针对未达标项目进行训练后重新测试。补测合格后，球员方可获得当赛季注册参赛资格。

对于因伤病等特殊原因无法参加体测的球员，联赛设有相应的缓测或免测申请机制，需提供医疗证明并经审核批准。各俱乐部也会在体测前组织针对性训练，帮助球员熟悉测试流程和节奏，减少因不熟悉规则导致的意外失手。